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エクササイズポール SLIM POLE(スリムポール)

テレビで放送されてから、巷で話題なのが「寝っころがりダイエット」。

寝っころがりダイエットをもっとカンタンに気軽にチャレンジするために、お手軽価格でお届けするのが『SLIM POLE(スリムポール)』!

SLIM POLE(スリムポール)

44_20100527210642.jpg

細長いクッションを床の上に置いて、仰向けに寝るのが基本姿勢。

肩・背中・腰をキューッと伸ばしましょう。

重力に引っ張られるような不思議な感覚。


アレンジを加えて、カラダをねじったり呼吸を整えることで、ヨガ後の全身スッキリ感をめざすのも良いですよ。

難しい動きも技術も特に必要ありません!

老若男女、誰でも気軽に背中・腰・肩を気持ちよくストレッチ&リラックスして下さい!


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テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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